Candace Cameron Bure แชร์ข้อความเชิงบวกเกี่ยวกับร่างกายบน Instagram

Candace Cameron Bure แบ่งปันข้อความเกี่ยวกับร่างกายในเชิงบวกบน Instagram ดารา Hallmark ชอบโพสต์คลิปการออกกำลังกายของเธอ แต่เธอต้องการแบ่งปันข้อความสำคัญกับผู้ติดตามของเธอ Candace ต้องการให้แฟนๆ รู้ว่าร่างกายไม่ได้ดูสวยงามเสมอไป โดยเฉพาะระหว่างออกกำลังกาย

เมื่อไหร่แฟรงค์จะตายอย่างไร้ยางอาย

สิ่งนี้มาหลังจากที่เธอแบ่งปัน ภาพถ่ายบิกินี่สุดร้อนแรง ผ่านทางอินสตาแกรม แต่ผู้ติดตามบางคน ไม่ชอบรูปถ่าย . พวกเขารู้สึกว่าเธอดูสมบูรณ์แบบเกินไป อย่างไรก็ตาม แคนเดซอ้างว่าร่างกายของเธอไม่ได้ดูสอพลอในขณะออกกำลังกายเสมอไป เธอยอมรับว่าเธอยังมีผิวหนังและไขมันส่วนเกินในร่างกาย

Candace Cameron Bure แบ่งปันข้อความอันทรงพลัง

ในวันเสาร์ที่ 6 มีนาคม Candace Cameron Bure ได้โพสต์คลิปที่แสดงให้เห็นว่าเธอออกกำลังกาย เธอไม่มีผู้ฝึกสอนส่วนตัวของเธอ Kira Stokes อยู่ข้างๆเธอ เธอทำงานด้วยตัวเองแทน NS บ้านฟูลเลอร์ ดาราสวมสปอร์ตบราสีดำกับเลกกิ้งฟูเชีย

แคนเดซแชร์คลิปเหล่านั้นด้วยเหตุผล เธอต้องการแชร์ฟุตเทจที่ดูไม่สอพลอขณะออกกำลังกาย NS โรงน้ำชาออโรร่า สตาร์บอกว่าทุกร่างยังมีไขมันและผิวหนังมาครบทุกรูปร่าง แคนเดซเปิดเผยว่าเธอผันผวน 5 ปอนด์ทุกเดือนซึ่งเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์

ไม่ว่าอายุ 44 ปีจะดูดีสำหรับการมีลูกสามคน เธอต้องการเตือนทุกคนว่าการออกกำลังกายและท่าบางท่าจะไม่ดูประจบสอพลอเหมือนคนอื่น แคนเดซสรุปข้อความของเธอดังนี้: จงมีกำลังใจในการเติบโตในร่างกายของคุณ ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ!

[เครดิต: Candace Cameron Bure / เรื่อง Instagram]

เธอพบอาหารที่ได้ผลโดยการฟังร่างกายของเธอ

ในวันอาทิตย์ที่ 7 กุมภาพันธ์ Candace Cameron Bure ได้จัดงาน อินสตาแกรมสด . ในช่วงเวลานั้น เธอได้รับคำถามมากมายจากแฟนๆ เกี่ยวกับการควบคุมอาหารของเธอ อย่างไรก็ตาม เธอต้องการเปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับอาหารของเธอ เพราะเธอไม่ใช่นักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญ สิ่งที่ใช้ได้ผลกับนักแสดงอาจไม่ได้ผลสำหรับคนอื่น

ฉันไม่ได้พูดมากเกี่ยวกับอาหารเพราะฉันเชื่อว่าทุกคน ทุกคน จำเป็นต้องรู้จักร่างกายของตัวเองอย่างแท้จริง Candace กล่าว

สวรรค์ ซีซั่น 5 วันที่ออก netflix

เธอแค่ให้ความสนใจกับร่างกายของฉันจริงๆ เพื่อเรียนรู้ว่าร่างกายของฉันชอบและไม่ชอบอะไร ดาราชอบกินผัก เธอยังกินปลาและโปรตีนไร้มันอื่นๆ แต่จะกินเนื้อวัวเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น แน่นอน แคนเดซชอบดื่มไวน์สักแก้วเป็นครั้งคราวแต่ไม่ดื่มกาแฟหรือโซดา

พรุ่งนี้ใครอยากรู้สึกอิ่มทั้งวันบ้าง? แท็กเพื่อนของคุณและเข้าร่วม @kirastokesfit และฉันเป็นเวลา 50 นาที BODYWEIGHT, BANDS & BALL BONANZA + Candace & Kira Stokedercise ที่น่ารื่นรมย์ ‍♀️ วันจันทร์ 11.00 น. ET, 8.00 น. PT… https://t.co/3MGUrRTe21

— แคนเดซคาเมรอน Bure (@candacecbure) 13 กรกฎาคม 2020

เธอยังพยายามจำกัดการบริโภคน้ำตาลและกลูเตนด้วย แคนเดซบอกว่าเธอมักจะนำขนมเพื่อสุขภาพไปทุกที่ที่ไป NS ฟูลเฮาส์ สารส้มยังฟังร่างกายของเธอเมื่อพูดถึงขนาดส่วน

ฉันไม่นับแคลอรี่ ฉันไม่เคยนับแคลอรี่แคนเดซยอมรับ

แม้ว่าเธอชอบที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี แต่เธอก็มีวันโกง เธอจะมีอาหารขยะเป็นครั้งคราว การออกกำลังกายและการนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรสุขภาพของแคนเดซ เธอพยายามนอนหลับให้ได้ 8 ถึง 9 ชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธออยู่ในกองถ่าย